Massagen
Ziele und Nutzen der Massage
Es kommen verschiedene Massagetechniken und Griffe zur Anwendung.
Die Wirkung der Massage beschränkt sich nicht nur auf die behandelte Stelle, sondern erstreckt sich über den gesamten Organismus und hat einen positiven Einfluss auf die Psyche.
Bei der Massage werden körpereigene Endorphine ausgeschüttet, muskuläre
Verspannungen gelöst und Schmerzen gelindert.
Eine Massage kann entspannend auf einzelne Muskelgruppen oder den gesamten Körper
wirken, aber auch aktivierend.
Wirkung der Massage:
- Durchblutungssteigerung
- Lösen von Verspannungen und Verklebungen
- Schmerzlinderung
- Wiederherstellung der Beweglichkeit
- Verbesserung des Zellstoffwechsels
- zur allg. Entspannung
Ich behandle mit folgenden Massagetechniken:
- Klassische Massage
- Myotensive Massage am gedehnten Muskel (sehr intensive Form der Massage)
- Faszientechnik
- Tapping (spezielle Form der Nervenmassage
- Sehnen-, Bänder- und Aponeurosentechnik (vor allem bei Sehnenschäden)
Um eine gute therapeutische Massage auszuführen, sind genaue Kenntnisse über den Faserverlauf der Muskulatur, Ansatz und Ursprung und die Funktion der Muskeln absolute Vorraussetzung.